CONSEJOS PARA DORMIR BIEN EN VERANO

Conciliar el sueño en verano no es tarea fácil. Por ello, queremos ofrecerte unos consejos para lograr un descanso de calidad en esta época.

1) Mantener tu habitación en buena temperatura.

2) El algodón, un gran aliado.

3) Ducha tibia. 

4) Dale la vuelta al colchón.

5) Aire acondicionado, siempre con moderación.

PON EN PRÁCTICA ESTOS CONSEJOS Y MEJORARÁ TU DESCANSO EN LAS ÉPOCAS DE MÁS CALOR DEL AÑO.